Woche 3 meiner Reise, und so unfassbar viel hat sich bereits verändert. Angefangen mit radikaler Ehrlichkeit und bedingungsloser Akzeptanz.
Sharing my deep inner shit with this world, without judging and fear about what other people think.
Ich habe keine Lust mehr auf Spiritual Bypassing und darauf, gefallen zu wollen.

Die erste Woche hinterfragte ich mich selbst, machte immer wieder den True Check-in und nahm das an, was sich zeigte. Von Schwere, über Leichtigkeit, Fülle, Wut, Verzweiflung, Schmerz und Klarheit.
Ich war so ehrlich zu mir selbst, dass ich nichts mehr vor mir verheimlichte oder versuchte schön zu reden. 
Ich schaltete einfach aus, was andere darüber denken könnten. Denn wenn ich darüber nachdenke, weis ich, dass ich sicherlich nicht allein damit bin.

In der zweiten Woche schaffte ich Leere in meinem System, und genau dort zeigten sich weitere Glaubenssätze, die an meinem Gefängnis festhalten wollten. Ungewohnte Emotionen, mit denen ich erst einmal sitzen durfte, um sie genau zu erkunden. Mir war nicht immer klar, was sich mir gerade zeigt und so verwechselte ich auch Wut mit radikaler Ehrlichkeit.

Seit 16 Tagen ist dieses starke Gefühl der Verletzlichkeit in meinem Herzen. Ein wohliges kribbeln, welches mich lebendig fühlen lässt.
Endlich habe ich die Mauern drum herum zerrissen.
Ich möchte mein Innerstes teilen und meine wirkliche Truth Power verkörpern. Immer mehr Klarheit präsentiert sich mir in meinem Leben.
Ich habe keine Angst mehr davor, mich zu zeigen und das Gefühl, die „Weise“ sein zu müssen. Ich habe das tiefe Verlangen, die Maskentragerei endlich zu beenden.
Hmm, das fühlt sich so befreiend an.
Ich wähle meine Wholeness mit all meinen Facetten.

I am creating a new way.

A new way of living.

I have the choice and I choose.

Diese Reise ist so unglaublich schön und vor allem extrem deep.
Ich komme zurück zu meinem wahren Selbst.
Eigentlich ist es keine Transformation, in der ich mein altes Ich ablehne, sondern vielmehr ein Erinnern, wer ich wirklich bin, ohne all die aufgesetzten Limitierungen.

No more rush and slowing down!

Ich werde viel ruhiger, klarer und fokussierter in meiner Energie. Ich spüre mich, meinen Körper, meine Gedanken und Emotionen so klar wie noch nie. Das ist nicht immer easy, doch gleichzeitig schon. Denn ich bin es, die jederzeit die Wahl hat, neu wählen zu können.

Vor zwei Tagen fühlte ich beim Aufwachen Schmerzen in meinem Körper und Schwere in meinen Emotionen. Doch ich entschied mich dazu, einen True Check-in zu machen und zu erkunden, was in mir gerade meine Aufmerksamkeit nun wirklich benötigt.

Wie fühle ich mich in meinen vier States: körperlich, mental, emotional und spirituell?

Einfach nur wahrnehmen, ohne zu bewerten und es weg haben zu wollen. Just sit with it and observe.
Genau in dieser Praxis verändert sich so viel.
Meine Energie, die Schwere und Härte veränderten sich, und ich erkannte, es ging nicht um Wut, wie anfangs gedacht, sondern ich spürte eine Klarheit und die positive Antriebskraft meiner Wut, die es mir ermöglicht, in die Veränderung zu kommen. Worte auszusprechen, die schon lange rauswollten. Klar für das einzustehen, was ich will und was nicht.
Es machte einen derartigen Unterschied, und alles in mir und um mich herum veränderte sich. Gleichzeitig spürte ich, wie unbewusste Prozesse versuchten, dies zu sabotieren und mich zurück in mein Gefängnis zu schicken.

War es richtig, das zu tun?
Darf ich mich wirklich so klar positionieren?
Ich habe es nicht verdient, diese Freiheit zu leben.
Da waren sie wieder, Glaubenssätze, die meine Aufmerksamkeit benötigten. Anstatt ihnen wieder blind zu folgen und Ausreden zu finden, setzte ich mich mit ihnen hin. Just sit with it and observe. Ein zweitägiger Prozess.

In dieser Nacht träumte ich genau davon: innere Anteile, die starben, und andere, die versuchten, mich zu töten. Doch hinter mir dieses Team, das mir half, da durchzugehen. Ich wachte auf und spürte diese Angst, erinnerte mich genau an meinen Traum. Doch mein Bewusstsein ist so klar und fokussiert, dass ich mich nicht ablenken ließ. Mein Körper schmerzte am Morgen unglaublich viel, und ich fühlte mich wie komplett überfahren.

Anstatt zu verurteilen oder dieses Gefühl weg haben zu wollen, lud ich es ein, sich mir wirklich voll zu zeigen. Wieder sagte ich mir: Just sit with it and observe. Während eines Spaziergangs mit meinem Mann erkundete ich meinen Prozess. Währenddessen spürte ich genau, was ich jetzt brauche. Ich durfte wieder meinen Körper mitnehmen und in ihm die Weite kreieren. Ich schenkte mir selbst eine liebevolle und intuitive Yoga- und Körperpraxis, verbunden mit Atemtechniken und Vipassana. Ich machte den True Check-in in meine vier States. Und da war es, im mentalen Bereich. Mein inneres Kind hatte Angst vor dieser Freiheit, denn es saß seit Jahren im Gefängnis und war überfordert mit meinem Prozess. Ich habe es nicht verdient, frei zu sein. Angst durchflutete mein System. Die selbe Angst aus meinem Traum. Genau jetzt wählte ich neu. Ich habe es verdient, frei zu sein, und lebe in Fülle und Leichtigkeit mein Leben.

In this moment everything changed.

Aus der Schwere wurde Leichtigkeit. Die Angst wurde zu Mut und Vertrauen. Meine komplette Energie war eine völlig andere. Es ist so spannend, genau das zu erleben und zu beobachten. So wunderschön, wirklich zu verstehen und zu erfahren, dass ich es bin, die alles verändern kann.
Wie ich denke, wie ich fühle, wie ich handle.
Alles.
There is always a new way, and I have the power to change everything all the time.

Heute fühle ich mich leicht, frei und ruhig. Verwurzelt in mir selbst. Vertrauensvoll und fokussiert.

No rush, just trust.

Ich habe gelernt, dass „Verletzlichkeit Stärke ist“ und dass es keine Schwäche ist, meine tiefsten Gedanken und Gefühle mit der Welt zu teilen, sondern viel mehr ein Akt der Befreiung.

Durch den bewussten Verzicht auf Spiritual Bypassing und den Mut, mich meinen Emotionen zu stellen, habe ich erkannt, dass ich die Macht habe, meine Realität zu gestalten. „I have the power to change everything all the time.“ Diese Erkenntnis hat mir den Weg zu mehr Klarheit und innerer Freiheit eröffnet.

Die Praxis des Innehaltens und Beobachtens, „just sit with it and observe,“ hat mir geholfen, die tieferliegenden Glaubenssätze zu erkennen, die mich zurückhalten. Indem ich diese Glaubenssätze hinterfrage und nicht blind folge, habe ich gelernt, dass wahre Transformation nicht in einem radikalen Wandel liegt, sondern im „remembering who I truly am.„

Diese Reise hat mir gezeigt, dass ich immer die Wahl habe, „I have the choice and I choose,“ und dass ich es verdiene, ein Leben in Fülle und Leichtigkeit zu leben.
Die Angst, die mich lange begleitet hat, hat sich in Mut und Vertrauen verwandelt.
„No rush, just trust“ ist nun mein Mantra, das mich in meiner neuen Lebensweise begleitet.

Ich bin dankbar für diese lebensveränderte Erfahrung, die mich näher zu meinem wahren Selbst gebracht hat.
Die mich näher zu meiner Wahrheit geführt hat. 
Ich habe wirklich verstanden, dass ich die Schöpferin meines Lebens bin und dass jede Entscheidung eine Möglichkeit zur Veränderung bietet.
„A new way of living“ ist nicht nur ein Ziel, sondern eine tägliche Praxis, die ich bewusst wähle. 

Thank you, Shania, for choosing me and embracing my journey with courage and authenticity