Frauenkreis: Roots to Rebirth – Die Reise in deine Essenz

zwei Frauenkreise

Der Winter ist die Zeit des Rückzugs, der Stille und des natürlichen Wandels.
Wenn das Jahr zu Ende geht, entsteht im Inneren ein leiser Ruf nach Klarheit, Ruhe und Verbindung.
Diese Zeit lädt dich ein, langsamer zu werden, dich zu spüren und den Kreislauf von Ende und Neubeginn bewusst zu erleben.

Roots to Rebirth – Die Reise in deine Essenz begleitet dich durch diesen Übergang.
Zwei Frauenkreise führen dich von der Tiefe des Loslassens hin zur bewussten Aussaat deiner inneren Samen für das neue Jahr.
Es ist eine Reise durch Körper, Atem und Herz , ein Weg, der dich sanft zurück in deine Essenz trägt.

Frauenkreis im Dezember: Die Kraft des Loslassens – Zurück in deine Essenz

Der Dezember lädt dich ein, innezuhalten.
Er schenkt dir den Raum, um bewusst zu spüren, was im alten Jahr gehen darf.
All die Versionen von dir, die ihren Zweck erfüllt haben, all die Erlebnisse, Begegnungen und Emotionen, die sich vollendet haben, dürfen liebevoll verabschiedet werden.

In diesem Kreis sammelst du dich und findest zurück in die Ruhe deines Körpers.
Über somatische Körperarbeit, bewusste Atemführung, intuitive Bewegung und Meditation spürst du den Boden unter dir und die Tragkraft, die dich hält.
Du erlaubst deinem Nervensystem, in Sicherheit zu sinken.
Dein Atem wird tief, dein Körper weit, deine Energie klar und ruhig.

Durch sanfte Berührung, Klang und Atem entsteht ein Gefühl von Erdung, Frieden und Weite.
Du spürst die Schwere deines Körpers auf der Erde, das Einströmen deines Atems in den Bauch, das langsame, tiefe Zurückkehren zu dir selbst.

Im Ritual gestaltest du deine eigene Kraftkette oder Mala.
Du wählst die Steine intuitiv und fädelst sie mit Achtsamkeit auf.
Jeder Knoten trägt eine Intention, jeder Stein eine Erinnerung.
Die Kette entsteht aus der Verbindung von Erde, Atem und Herz und sie wird zu einem Anker deiner Wahrheit, zu einer Begleiterin, die dich daran erinnert, wer du bist, wenn du still wirst.

Dieser Abend schenkt dir Loslassen, Erdung, Entlastung und den tiefen Kontakt zu deiner Essenz.
Du gehst mit Ruhe, mit Frieden im Herzen, mit einer klaren Energie im Körper und mit einer Kraftkette, die dich an deine innere Stärke und Stabilität erinnert.

Frauenkreis im Januar 11.01.26: Die Entfaltung deiner Essenz – Deine Samen für das neue Jahr

Der Winter ist keine Zeit für Neubeginn, sondern für das Säen, für die stillen, feinen Bewegungen, in denen du in dir spürst, was im kommenden Jahr wachsen darf. Für mich ist er nicht der Moment des Jahreswechsels, sondern der Moment der inneren Aussaat.
Im tiefsten Winter entsteht im Körper ein zarter Keim, der erst im Frühling sichtbar wächst.
Dieser Kreis lädt dich ein, diese Samen bewusst zu setzen und ihnen einen sicheren inneren Boden zu schenken.

Du kommst über Atemarbeit, somatische Körperarbeit, Herzraumarbeit, Yoga und Reiki in Klarheit und Verbindung. Über die Verbindung von Atem und Körper erkennst du, welche Qualitäten sich in dir entfalten möchten.
Vielleicht Mut.
Vielleicht Ruhe.
Vielleicht Klarheit, Weichheit oder innere Stärke.
Aus dieser Verkörperung heraus entsteht deine Ausrichtung welche sich in deinem Körper verwurzelt.

Im Ritual wird deine Kraftkette aus dem Dezember aktiviert.
Sie verbindet sich mit den Samen, die du in deinem Inneren setzt.
Sie wird zu einem sichtbaren, fühlbaren Symbol deiner Essenz und führt dich in den kommenden Monaten immer wieder zurück in deine Wahrheit.

Dieser Abend schenkt dir Ausrichtung, Vertrauen und eine innere Führung, die aus dem Körper entsteht.
Du gehst mit einem klaren inneren Gefühl, einem ruhigen Nervensystem und einer sanften, stillen Freude auf das, was kommen darf

Dich erwartet

• Somatische Körperarbeit für Erdung, Sammlung und Vertrauen
• Bewusste Atemarbeit zur Regulation und Klärung
• Intuitive Bewegung, die Körper, Herz und Atem verbindet
• Geführte Meditationen für Tiefe und innere Ausrichtung
• Austausch im Kreis für Verbindung und gemeinsames Spüren
• Gestaltung deiner eigenen Kraftkette im Dezember
• Aktivierung deiner Kraftkette im Januar
• Reiki als sanfte energetische Begleitung
• Ein klarer, körperlich spürbarer Prozess von Loslassen, Sammeln, Säen und Entfalte

Beide Kreise können einzeln besucht werden oder als zusammenhängende Reise.
Gemeinsam entfalten sie ihre volle Tiefe als bewusster Übergang zwischen dem Alten und dem Neuen, zwischen Stille und Wachstum, zwischen Erde und Licht.

Im Winter wird deine Essenz sichtbar.
Im Loslassen entsteht Raum.
Im Säen entsteht Richtung.
Aus deiner Tiefe wächst dein neues Jahr.