Little Souls – Kinderyoga für Körper, Gefühl & Innere Stärke
Ein Raum für Verbindung – zum eigenen Körper, zum Atem und zur inneren Welt.
Ein spielerischer Einstieg in die Welt des Yoga – über Bewegung, Bilder und Fantasie.
Hier entsteht Geborgenheit, Struktur und ein liebevoll gehaltener Raum, in dem Kinder Yoga ganz in ihrem eigenen Tempo erleben dürfen.
Little Souls lädt Kinder ein, Yoga als etwas Lebendiges zu erfahren: als Bewegung, die gut tut, als Atem, der beruhigt, und als Möglichkeit, sich selbst zu spüren.
Jede Stunde ist klar aufgebaut und folgt einem wiederkehrenden Rhythmus – das schenkt Orientierung, Sicherheit und Vertrauen.
Die Yogapraxis ist eingebettet in Geschichten, Tiere und innere Bilder, die Kinder abholen und in ihre Vorstellungskraft einladen.
Diese kindgerechte Yogapraxis stärkt den Körper, unterstützt emotionale Entwicklung und fördert die Fähigkeit zur Selbstregulation.
Yoga wird zu einem Ort, an dem Kinder lernen dürfen: Mein Körper gehört mir. Meine Gefühle sind willkommen. Ich bin genau richtig, so wie ich bin.
Was dein Kind erwartet:
– Begrüßungsritual mit Atemwahrnehmung & Gefühlsrunde
– Aufwärmen mit tierischen Bewegungen, Spielen & Partnerübungen
– Asanapraxis in Geschichten (z. B. Baum, Katze, Schmetterling, Hund, Kobra, Kerze)
– Atemspiele & Klangwahrnehmung (summen, lauschen, tönen)
– Achtsamkeitsübungen & Gefühlsyoga: „Wie fühlt sich mein Herz heute an?“
– Fantasiereisen & kindgerechte Meditationen (z. B. Ruhebaum, Lichtstern)
– Abschluss mit Kreis, Dankbarkeit & Affirmation
Was Yoga hier bewirkt:
– stärkt Körpergefühl, Haltung & Bewegungsfreude
– unterstützt die Regulation des Nervensystems
– fördert emotionale Ausdruckskraft & innere Ruhe
– schenkt Vertrauen, Selbstwirksamkeit & Verbundenheit
– lässt Kinder ganzheitlich wachsen – im Körper, im Gefühl, im Sein
Für Kinder von ca. 6–9 Jahren.
Drop in: 14 € / Geschwisterbonus: 12 €
5er-Karte: 65 €
10er-Karte: 125 €
Ermäßigt: 11 €*
*Ermäßigter Beitrag möglich – z.B für Elternzeit, Studierende oder bei besonderer Lebenssituation
Ob ruhig oder wild, schüchtern oder lebendig – jedes Kind ist willkommen.
In seinem Tempo. In seinem Körper. In seinem Licht.
Hier wird Yoga lebendig. Hier entsteht Verbindung.
Hier darf jedes Kind wachsen – echt, spielerisch & getragen.