Die 12 Rauhnächte, die heiligsten Nächte des Jahres gelten seit jeher als eine sehr magische und geheimnisvolle Zeit. Es gibt zahlreiche alte Mythen, Bräuche, Rituale und Erzählungen über diese heilige Zeit.
Die zwölf Tage/Nächte symbolisieren die zwölf Monate des neuen Jahres.

Jede Rauhnacht beginnt um Mitternacht und dauert bis 23:59 Uhr des nächsten Tages.

Der Überlieferung nach begannen die Rauhnächte mit der Wintersonnenwende am 21. Dezember und endeten am 2. Januar. Heutzutage beginnen die Rauhnächte meistens in der Nacht vom Heiligabend, also vom 24. auf den 25. Dezember, und enden am Dreikönigstag in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar. Die Meinungen darüber gehen auseinander, und du darfst deiner Intuition vertrauen und die Rauhnächte so beginnen, wie es für dich am stimmigsten ist. 

Der Sage nach verschwimmen während der Rauhnächte die Schleier zur Anderswelt, d. h. zur Welt der Geister, Ahnen und Toten, und die Grenze zwischen unserer Welt. Mystische Wesen besuchen die menschliche Welt und bringen Unglück oder Segen – je nachdem, wie wohlgesinnt sie sind. Es ist eine Zeit der Stille, der Innenschau, des Zurückblickens auf das alte Jahr und des Ausblicks auf das kommende Jahr.
Da die Welten in dieser Zeit zusammenfließen, sind die Rauhnächte besonders geeignet für die Innenschau, das Orakeln und Manifestationen. In dieser Zeit können auch deine Träume besonders intensiv und tiefgründig sein. 

Die Rauhnächte können dir auf wunderbare Weise helfen, mit dir selbst ins Reine zu kommen und dir immer klarer darüber zu werden, was du willst, wie du dir dein vollkommenes Leben und deine Arbeit vorstellst und was du erschaffen oder in die Welt bringen möchtest.

In diesem Blogbeitrag möchte ich dir als Begleiter für die heilige Rauhnachtszeit dienen. 

Dies sind nur Vorschläge und Anregungen, es steht jedem frei sich diese magische Zeit so zu gestalten, wie er möchte. Hier gibt es kein richtig oder falsch. Vertraue ganz auf deine Intuition und lasse dich führen. 

Ich persönlich beginne die Rauhnächte seit einigen Jahren an Heiligabend, also in der Nacht vom 24. auf den 25. Dezember. Du kannst sie aber auch gerne schon zum 21. Dezember beginnen.

Vorbereitungen auf die Rauhnächte:

• Gestalte dir einen Ruhe- & Ritualplatz
• Gestalte deinen Altar
• Besorge dir eine große Kerze und 12 kleinere Kerzen  (Teelicht oder kleine Stumpenkerze)
• 13 Wünsche vorbereiten (am Tag der Wintersonnenwende)
• Gib alle geliehenen Sachen zurück und hol verliehene Dinge wieder zurück zu dir
• Bezahle alle deine Rechnungen (soweit es für dich Möglich ist) 
• Kläre alte Angelegenheiten und befreie dich von altem Ballast
• Räume auf, putze deine Wohnung / Haus und Entrümpele
• Besorge dir Räucherwerk deiner Wahl. z.B Salbei, Palo Santo, Harze, Weihrauch, Beifuß, Baldrianwurzel, Bernstein, Mariengras, Drachenblut, Kampfer
• Schließe das alte Jahr ab (Anleitung weiter unten)
• Nehme dir täglich Zeit für dich und deine Rituale
• Lege dir deine Orakelkarten, Journal oder Rauhnachtstagebuch bereit
• Besorge dir Duftöle, Lotus, Rose
• Besorge dir Ritualkakao
  
  

Das alte Jahr abschließen – Jahresbilanz:

• Was hat das zu Ende gehende Jahr dir geschenkt ?
• Welche Themen, Gefühle & Emotionen wurden dir gezeigt ?
• Was war schön ?
• Wofür bist du dankbar ? 
• Was war dir wichtig ?
• Welche Erlebnisse waren besonders einschneidend ?
• Vor welchen Herausforderungen hast du gestanden & wie hast du sie gemeistert ?
• Was ist deine wichtigste Erkenntnis in diesem Jahr ?
• Was wurde dir in diesem Jahr gezeigt ?
• Was hast du in diesem Jahr gut gemacht ?
• Was willst du loslassen ? 
• Welche Dinge möchtest du nicht mit ins nächste Jahr nehmen ?
• Wem oder was möchtest du noch vergeben ?

21. Dezember – Wintersonnenwende

Die Wintersonnenwende, auch Yule, Julnacht, Thomasnacht genannt ist seit Tausenden von Jahren ein wichtiges Ereignis für uns Menschen. Sie symbolisiert die Wiedergeburt des Lichts und erinnert uns daran, dass auch die dunkelste Nacht zu Ende geht. Bis heute wird die Wintersonnenwende weltweit als symbolischer Wendepunkt und als Beginn der Rückkehr des Lichts zelebriert. Die kalten dunklen Tage laden zur Ruhe und Selbstreflexion ein. Das Julfest ist eine Zeit des Übergangs und der Erneuerung. Dieser Wendepunkt in der Natur symbolisiert einen Neuanfang.

• Thema: Wiedergeburt des Lichts in uns und um uns selbst, Reinigung & Reflexion
  
  
• Ritual: Räuchere all deine Räume und dich selbst,  hierzu eignet sich gut weiser Salbei oder Räucherwerk deiner Wahl. 

• Trenne dich von altem Ballast, schreibe alles auf, was du im alten Jahr noch loslassen möchtest. Verbrenne den Zettel und übergib die Asche der geistigen Welt. 
• Entzünde eine Kerze & lasse sie während der Julnacht an einem Fenster brennen. (Natürlich stellst du die Kerze in ein geeignetes Gefäß)
• Teile mit den Naturwesen Nahrung, Brot oder Wasser. Stelle dies in die Natur.
• Ziehe eine Rune oder Orakelkarte für das neue Jahr. 
• Grüne Zweige im Haus dekorieren oder Weihnachtsbaum mit Wünschen schmücken.
• Stille Meditation in der Dunkelheit: Tauche in die Stille und Dunkelheit ein, öffne dich für die Stille, die Dunkelheit, die Unendlichkeit, das Geistige, für das Unsichtbare und das Licht. Öffne die Augen und entzünde eine große Kerze, die dich während der gesamten Rauhnachtszeit begleitet. Schaue in das Licht und spüre wie das Licht nun auch in deinem inneren anfängt wieder zu leuchten.
• Notiere 13 Wünsche für das neue Jahr auf Zettelchen und verwahre sie bis zu den Rauhnächten in einer Schachtel oder Säckchen auf deinem Altar.
  
  
• Reflexionsfragen: Welche Erkenntnisse habe ich in diesem Jahr gewonnen ?

• Welche Herausforderungen habe ich gemeistert ?
• Was lief gut und was lief nicht so gut, was habe ich daraus gelernt ?
• Welche Samen trage ich in mir ? Welche Keime beginnen sich in mir zu regen? Welches Licht zeigt sich in mir ?
• Welche Ziele habe ich dieses Jahr vollendet ?
• Was möchte ich Neues in die Welt bringen ?

1. Rauhnacht 24./25. Dezember – 1. Weihnachtsfeiertag

• Monat: Januar
  
  
• Thema: Basis & Wurzeln
  
  
• Ritual: Stelle die 12 Kerzen auf deinem Altar in einen Kreis, in jeder Nacht wirst du nun eine Kerze mehr entzünden, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte. 
• Verbinde dich durch eine Innenweltreise mit deinen Ahnen.
• Lasse ein Licht/Kerze für deine Ahnen brennen.
• Segne und ehre deine Wurzeln
• Mache der Natur ein Geschenk, indem du Futter für Vögel bereit stellst, Räucherstäbchen in die Natur stellst, Essen an die Wurzel eines Baumes stellst. 
• Praktiziere die Mettā-Meditation (Liebende Güte Meditation)
• Praktiziere erdende Yoga-Asanas, wie z.B den Baum
  
  
•  Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  
• Reflexionsfragen: Was möchte Heilung erfahren ?
• Wie ist dein Fundament ?
• Welches Ahnenthema zeigt sich dir ?
• Wie kannst du deine eigenen Wurzeln stärken ?
• Was benötigst du, um Heilung zu erfahren ?
• Wie stehst du zu deiner irdischen Familie ?
  
  

2. Rauhnacht 25./26. Dezember – 2. Weihnachtsfeiertag

• Monat: Februar
  
  
• Thema: Innere Führung – Verbinde dich mit deinem höheren Selbst
  
  
• Ritual: Starte deinen Tag in Stille

• Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Verreibe dein Duftöl (Lotus) in deinen Händen und atme es tief ein.
• Meditiere und verbinde dich mit deinem höheren Selbst. Werde ganz still und lausche deiner inneren Stimme.
• Trete in Kontakt mit der geistigen Welt, nutze gerne deine Orakelkarten, mach eine Innwelt Reise, praktiziere Yoga, Qi Gong oder Thai Chi
• Erstelle einen Medizinbeutel für das nächste Jahr, sei ganz kreativ und symbolisiere alle Kräfte die dich unterstützen.
• Praktiziere Yoga-Asanas zum Kronenchakra, z.B Kopfstand, Lotussitz
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was sind meine Ziele im neuen Jahr ? 

• Wer oder was begleitet mich im neuen Jahr ?
• Welches Krafttier zeigt sich mir ? 
• Was ist im kommenden Jahr wichtig für mich ?
• Mit wem oder was gehe ich in Resonanz ?
• Was gibt es noch loszulassen ?
• Welche Menschen möchte ich in meinem Leben haben ?
• Welche Helfer (Pflanzen, Engel, Krafttiere, Innere Helfer, Edelsteine, Duftessenzen) sind an meiner Seite ? 
  
  

3. Rauhnacht 26./27. Dezember 

• Monat: März
  
  
• Thema: Herzöffnung & sich den Wundern öffnen
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen. 
• Ziehe eine Orakelkarte. 
• Verreibe dein Duftöl (Rose) in deinen Händen und atme es tief ein.
• Bereite dir einen Ritualkakao zu und verbinde dich mit deiner Herzenergie.
• Führe ein Vergebungsritual (Ho’oponopono) durch, um all das loszulassen, was dich daran hindert, dein Herz weit zu öffnen. 
• Tauche in die Stille ein, atme ganz bewusst in deinen Herzraum ein. Stelle dir vor wie sich eine wunderschöne Rose in deinem Herzraum öffnet. Bade in der Qualität der bedingungslosen Liebe. Verbinde dich mit deinem Herzenswunsch und erlaube dir dich für Wunder in deinem Leben zu öffnen und sie in deinem Leben zu empfangen. 
• Erstelle ein Wünsche- oder Visionboard für das nächste Jahr. Sei dabei ganz kreativ und lass dich von deiner Herzenergie führen. 
• Praktiziere Herzöffnende Yoga-Asanas, wie z.B das Kamel.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was sind meine wirklichen Herzenswünsche ? 

• Wer hat mich in schwierigen Zeiten begleitet und unterstützt ?
• Welcher Bereich meines Lebens ist in Balance und welcher nicht ? 
• Welche Freundschaften möchte ich weiter nähren und pflegen und welche nicht ?
• Was erfüllt mich und bereitet mir Freude ?
• Was ist mein größter Wunsch ?
• Welche Visionen und Projekte möchte ich im kommenden Jahr verfolgen ?
• Was bringt mein Herz zum leuchten ?
  
  

4. Rauhnacht 27./28. Dezember

• Monat: April
  
  
• Thema: Tag der unschuldigen Kinder – Umwandlung und Bereinigung 
  
  

Am heutigen Tag dreht sich alles um Transformation, Auflösung und Bereinigung, um die Schicksalsweichen für das kommende Jahr wieder positiv zu stellen.
Du hast heute eine hervorragende Gelegenheit, Dinge zu bereinigen und sie in die Heilung zu bringen.

• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte. 
• Blicke auf die letzten Tage zurück. Was ist dir in diesen Tagen in den Sinn gekommen, mit dem du noch nicht im Einklang bist? Oder gab es vielleicht schlechte Träume, Begegnungen oder Gedanken. Was gibt es in deinem Leben, das du schon lange vor dir herschiebst und das noch nicht geklärt ist? Möglicherweise hast du einfach etwas in dir versteckt, in der Hoffnung, dass du es nicht mehr spüren musst. Rufe dir das ins Gedächtnis. Du hast heute eine hervorragende Gelegenheit, Dinge zu bereinigen, sie in die Heilung zu bringen.
• Notiere alle negativen Dinge der letzten drei Tage, wie z.B Streit, Albträume, Vorhaben die du nicht umgesetzt hast, Unwetter, Gedanken. Schreibe dann auf einem neuen Blatt die positive Formulierung des negativen auf. Verbrenne dann im Zeichen der Transformation die negative Liste. 
• Führe ein Vergebungsritual (Ho’oponopono) durch, um dich von Anhaftungen zu befreien.
• Reinigungsmeditation: Tauche ein in die Stille. Stelle dir eine violette Flamme vor und denke nun an all die Dinge, die du Auflösen und Bereinigen möchtest. Visualisiere wie all diese Dinge in der violetten Flamme verbrannt und transformiert werden. Befreie dich und werde Neu.
• Verbinde dich mit deinem inneren Kind, trete in Kontakt zu ihm und höre ihm zu.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was in deinem Leben (Bereiche, Gewohnheiten, Überzeugungen) möchtest du verändern ?

• Wie kannst liebevoll für dich selbst sorgen ?
• Wie ist die Beziehung zu deinem inneren Kind und wie kannst du diese stärken ?
• Welche Muster dürfen noch erkannt und gelöst werden ?
  
  

5. Rauhnacht 28./29. Dezember 

• Monat: Mai
  
  
• Thema: Freundschaft und die Liebe zu dir Selbst
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Tauche in die Stille ein und gehe mit deiner Aufmerksamkeit zu deinem Herzraum. Erkunde deine Beziehung zu dir selbst. Bist du dir selbst ein guter Freund ? 
• Lasse vor deinem inneren Auge deine Freundschaften/Personen auftauchen. Lasse nun die Qualität der Dankbarkeit in deinem Herzen entstehen und umhülle deinen Gegenüber mit dieser. Übersende dieser Person energetisch deine DANKBARKEIT. Überrasche deine Liebsten danach gerne mit einer liebevollen Nachricht und drücke deine Dankbarkeit und Wertschätzung  aus.
• Lasse nun vor deinem inneren Auge alle vergangenen oder komplizierten Beziehung auftauchen. Stelle dir deinen Gegenüber vor und teile ihnen in Gedanken alles mit, was du zu sagen hast. Begegne ihn mit Mitgefühl und Respekt, denn unser wahres Selbst handelt in Liebe und Mitgefühl. Rufe nun deine Energien zurück und stelle dir vor, wie alle Fremdenergien zurück zu ihren Besitzern gehen. Mache diese Übung mit allen Personen, mit denen du dich friedvoll energetisch trennen möchtest. Nun verfasse einen Brief an die betreffende Person und teile ihr deine Gefühle und Gedanken mit. Halte nichts zurück, auch Wut darf hier zum Ausdruck kommen. Verbrenne im Anschluss diesen Brief im Zeichen der Transformation. 
• Praktiziere die Mettā-Meditation (Liebende Güte Meditation)
• Beschenke dich selbst mit einer wohltuenden Auszeit.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Wie ist deine Beziehung zu dir selbst ? 

• Wie möchtest du dich in einer Freundschaft fühlen ? 
• Bist du dir selbst ein guter Freund ?
• Was benötigst du, um dir selbst und anderen zu vergeben ?
• Wie lebst du Freundschaften ?
• Wie kannst du die Beziehung zu dir selbst kräftigen ?
  
  

6. Rauhnacht 29./30. Dezember 

• Monat: Juni
  
  
• Thema: Loslassen und Reinigung
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Räume auf, sortiere aus, trenne dich von allem was dir nicht mehr dienlich ist.
• Räuchere deine Wohnräume mit Salbei oder einem Räucherwerk deiner Wahl.
• Meditation von Jeanne Ruland: Begib dich in deinen inneren Garten und verbinde dich dort mit dem Geist des alten Jahres, lasse dir vor deinem inneren Auge einmal all die Dinge aufzeigen, die nicht so gut gelaufen sind und was du im alten Jahr in Frieden zurücklassen möchtest. Erlaube dir alles zu sehen und zu fühlen, was nun von dir losgelassen werden möchte und der Heilung bedarf. Sieh dir an was beendet werden möchte und was schon beendet ist. Gibt es noch etwas zu vergeben ? Erkennst du die Geschenke der Herausforderungen ? Notiere danach alles auf einem Blatt Papier und verbrenne diesen gerne mit etwas Räucherwerk.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Wovon möchtest du dich befreien ?

• Was möchte noch abgeschlossen werden ?
• Was willst du loslassen ?
• Bedarf es noch der Vergebung ?
  
  

7. Rauhnacht 30./31. Dezember – Silvester 

• Monat: Juli
  
  
• Thema: Heiße das Neue willkommen
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Lege dir 12 Karten für das kommende Jahr. Jede Karte steht für einen Monat. Nimm dir Zeit und fühle in die einzelnen Karten hinein. Welche spricht dich besonders an? Mit welcher kannst du so gar nichts anfangen? Schreibe das in dein Notizbuch und notiere die einzelnen Qualitäten. Im nächsten Jahr kannst du sie dann Monat für Monat durchgehen.
• Reinigungsbad: Bade oder Dusche und reibe dich mit Salz ein, reinige dich somit von Altlasten und wasche alles Alte ab.
• Räuchere deine Wohnung / Haus mit Weihrauch.
• Teile Nahrung mit den Naturwesen und lege sie unter an die Wurzel eines Baumes.
• Verfasse gute Vorsätze für das neue Jahr.
• Schreibe einen Brief an das Universum und danke ihm noch einmal für die Situationen und Dinge, die dir am wichtigsten erscheinen, und formuliere dann, was du dir für das neue Jahr wünschst. Nimm den Brief und lege ihn an deinen Altar.
• Visualisiere deine Visionen und Wünsche, stelle sie dir so vor, als ob sie schon in Erfüllung gegangen sind.
• Gieße Wachs im Kreise deiner Liebsten.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Wie soll dein neues Jahr aussehen ?
• Wie möchtest du dich fühlen ?

• Was ist deine Vision ?
• Welche Ziele hast du für das kommende Jahr ?
• Welche Projekte möchtest du in die Welt bringen ?
  
  

8. Rauhnacht 31. Dezember / 01. Januar – Neujahrstag

• Monat: August
  
  
• Thema: Neubeginn
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Sende Glücks- und Segenswünsche an deine Mitmenschen.
• Genieße Zeit in der Natur.
• Räuchere mit Mariengras
• Verfasse ein Neujahrs-Versprechen für dich und lege es an deinen Altar.
• Praktiziere eine Stille Meditation und verbinde dich mit der Energie des neuen Jahres.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was bedeutet Neubeginn für dich ?

• Was möchtest du dieses Jahr neues beginnen ?
• Welche neuen Wege möchtest du gehen ?
• Welche neuen Vorsätze möchtest du umsetzen ?
  
  

9. Rauhnacht 01./02. Januar

• Monat: September
  
  
• Thema: Ausrichtung – Verbinde dich mit deiner Mitte
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Praktiziere eine Stille Meditation, richte dich neu aus und verbinde dich mit deiner inneren Mitte.
• Segne das neue Jahr, bitte um Segen für dein Leben und das neue Jahr. 
• Praktiziere einen nährenden Yoga-Flow, Qi Gong oder Thai Chi.
• Erde dich in der Natur und genieße einen Spaziergang im Wald.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was bringt dich in deine Kraft ?

• Was kannst du im Alltag tun, um immer wieder zu deiner Mitte zu finden ?
• Erlaubst du dir Veränderung ?
  
  

10. Rauhnacht 02./03. Januar 

• Monat: Oktober
  
  
• Thema: Wachstum und Visionen
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Räuchere mit Weihrauch.
• Lasse vor deinem inneren Auge deine Vision auftauchen und bade richtig in ihr, fühle sie.
• Sinne darüber nach was du in deinem Leben verändern oder verbessern möchtest und was du dafür tun kannst.
• Praktiziere Yoga-Ananas die deine Vision und Wachstum stärken, z.B der Adler
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was kannst du tun, um ins Handeln zu kommen ?

• Welche Ideen und Projekte möchtest du umsetzen ?
• Wofür verwendest du die meiste Lebensenergie ?
• Bist du in allen Bereichen deines Lebens zufrieden ? Was kannst du ändern ?
• Welche Schritte kannst du tun, um deiner Vision näher zu kommen ?
• Wie sind deine Gedanken ? Halten sie dich zurück ?
  
  

11. Rauhnacht 03./04. Januar

• Monat: November
  
  
• Thema: Loslassen und Abschied nehmen
  
  
• Ritual: Entzünde eine weitere Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.
• Verbrenne einen deiner 13 Wünsche, ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Räuchere mit mit Zedernholz.
• Feuerritual: Schreibe auf ein Blatt Papier alles auf, wovon du dich wirklich befreien möchtest, Ängste, Sorgen, Zweifel, Verbindungen, Emotionen, Situationen, Glaubenssätze, Überzeugungen. Wirklich alles was dich daran hindert, wirklich du selbst zu sein. Lasse dir dabei Zeit und tauche immer wieder in die Stille ein, erlaube deinem Unterbewusstsein mit dir in Kontakt zu treten und die Schranken des Egos zu weichen. Gerne rufe deine inneren Helfer an deine Seite, aber vergiss nicht sie, nach dem Ritual wieder zu verabschieden. Schreibe Beziehungsthemen oder Situationen mit anderen Menschen auf ein extra Blatt, denn dieses wird nicht verbrannt, sondern an Mutter Erde zum Abschied übergeben. Wenn du soweit bist, verbrenne deinen Zettel mit all deinen Sorgen, Ängsten, etc. in einer Feuerfesten Schale oder einem offenen Feuer und beobachte den Prozess des verbrennen. Räuchere dabei mit Palo Santo. Vergrabe den Zettel mit Beziehungsthemen an der Wurzel eines Baumes und verabschiede dich für die gemeinsame Zeit. 
• Lade nach deinem Feuerritual neues in deinen Raum ein und schreibe alles auf, was du dir stattdessen in deinem Leben wünscht. 
• Praktiziere Yin Yoga und tauche in die Stille Meditation ein.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  
• Reflexionsfragen: Wovon möchtest du dich wirklich befreien ?

• Was ist der Sinn deines Lebens ? 
• Warum bist du hier ?
• Welches Geschenk hast du mit der Welt zu teilen ?
• Was ist dein Lebensziel ?
• Was in deinem Leben ist endgültig für dich vorbei und darf verabschiedet werden ? 
• Was sind deine Talente, lebst du sie ?
• Was hält dich zurück ?
  
  

12. Rauhnacht 04./05. Januar

• Monat: Dezember
  
  
• Thema: Reflexion und Reinigung – Perchtnacht

Heute, wie auch am Tag der unschuldigen Kinder, hast du die Möglichkeit, Dinge wiedergutzumachen, die dir in den Heiligen Nächten nicht gut gelungen sind. 

• Ritual: Entzünde die 12. Kerze, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Verbrenne den 12. deiner 13 Wünsche , ohne ihn dir anzusehen.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Räuchere und weihe deine rituellen Gegenstände, z.B  reinige und lade deine Edelsteine auf, räuchere deinen Altar.
• Lasse die letzten 12 Tage und Nächte Revue passieren und notiere dir alles was nicht so gut gelaufen ist, wie z.B Streit, Albträume, Vorhaben die du nicht umgesetzt hast, Unwetter, Gedanken oder Zeichen die sich nicht gut anfühlten. Schreibe dann auf einem neuen Blatt die positive Formulierung des negativen auf. Verbrenne dann im Zeichen der Transformation die negative Liste. 
• Räuchere noch einmal deine Wohnung mit Beifuß oder Salbei.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Was oder wovon möchtest du dich bereinigen ?

• Wie sind die letzten 12 Tage und Nächte für dich gelaufen, wie hast du dich gefühlt ?
• Welche Wege möchtest du gehen ?
  
  

13. Rauhnacht 05./06. Januar – Die Nacht der Wunder 

• Thema: Abschluss der Rauhnächte

Der 6. Januar markiert das Ende der Rauhnächte. 
Man sagt, dass die 13. Rauhnacht die unerwähnte Nacht ist, bevor sich die Tore zur Anderswelt wieder schließen. Diese Nacht ist auch als die Nacht der Wunder bekannt und ist von einem besonderen Segen und Zauber umhüllt.

• Ritual: Entzünde alle 12 Kerzen, halte kurz inne, nimm ein Streichholz und verbinde dich im Bewusstsein mit Vater Himmel und Mutter Erde.

• Öffne deinen 13. Wunsch und sieh ihn dir an, für diesen Wunsch bist du in diesem Jahr selbstverantwortlich.
• Ziehe eine Orakelkarte.
• Stelle Speißen und Getränke für die unsichtbaren Kräfte vor die Tür.
• Entzünde eine Kerze und gehe in deinen Gedanken noch einmal die letzten Tage und Nächte durch. Lies dir deine Notizen zu den Rauhnächten noch einmal durch. 
• Schließe die Augen und lass die Energie der letzten Tage und Nächte in dir auftauchen, welche Farbe hat sie ? Diese Farbe begleitet dich in diesem Jahr als dein Jahresengel. Kaufe dir gerne eine Kerze in dieser Farbe und entzünde sie immer, wenn du Hilfe oder Schutz benötigst.
  
  
• Notiere: Was war dein erster Impuls heute morgen ? 
• Wie war das Wetter ? 
• Was hast du geträumt ? 
• Wie fühlst du dich, welche Emotionen zeigen sich dir ? 
• Welche Orakelkarte hast du gezogen ? 
• Wer oder Was ist dir heute begegnet ? 
• Welche Ideen oder Impulse haben dich erreicht ?
• Fünf Dinge, die heute gut waren
  
  

• Reflexionsfragen: Welche Erkenntnis konntest du aus den letzten 12 Tagen und Nächten erlangen ?

• Welches Thema hat dich am meisten beschäftigt ?
• Welche Seelenmedizin begleitet dich durch das neue Jahr ?
• Möchte noch etwas aufgearbeitet werden ?

Ich wünsche dir ein wundervolles neues Jahr, voller Wachstum, Liebe und Wunder.
Mögest du stets beschützt und getragen sein.