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SUMMARY:Coming Home – Praxis für Nervensystemregulation & verkörperte Präsenz
DESCRIPTION:Ein Raum der Rückverbindung zu deinem Körper, deinem inneren Erleben und deiner Wahrheit.\nComing Home ist der Ort, an dem dein Nervensystem lernt, wieder in einen Zustand von Stabilität und Präsenz zu finden.\nÜber achtsame Bewegung, bewusste Atmung und klare Aufmerksamkeit entsteht eine Praxis, die dich zurück in deinen Körper führt und dein inneres System reguliert.\nDu entwickelst die Fähigkeit, Spannungen im Körper wahrzunehmen, dein Nervensystem bewusst zu beruhigen und auch in intensiveren Momenten präsent zu bleiben.\nDiese Praxis bildet die Grundlage für emotionale Stabilität und verkörperte Selbstführung.\nHier beginnt die Rückverbindung zu dir selbst.\nDie Praxis\nComing Home verbindet langsame, bewusste Bewegung mit Atemarbeit und somatischer Wahrnehmung.\nWährend du dich durch einfache Bewegungsabfolgen bewegst, richtet sich deine Aufmerksamkeit immer wieder auf das, was im Körper spürbar ist.\nDu lernst, dein inneres Erleben bewusst wahrzunehmen und deinem Nervensystem neue Formen von Regulation zu ermöglichen.\nWiederkehrende Elemente wie Ankommen, Atemarbeit, bewusste Bewegung und Integration schaffen einen stabilen Rahmen, in dem dein System Schritt für Schritt lernen kann, sich selbst zu regulieren.\nComing Home ist für alle, die sich selbst näherkommen möchten – unabhängig von Erfahrung, Beweglichkeit oder körperlicher Verfassung.\nWas dich erwartet:\n• Regulation deines Nervensystems durch bewusste Bewegung und Atem\n• Vertiefte Körperwahrnehmung und Präsenz\n• Somatische Impulse zur emotionalen Integration\n• Entwicklung innerer Stabilität und Selbstführung\n• Ein klarer Raum für Verbindung zu deinem eigenen System\nFür wen dieser Raum ist:\nComing Home ist für Menschen, die lernen möchten, ihr Nervensystem bewusster wahrzunehmen und innere Stabilität aufzubauen.\nDu brauchst keine Erfahrung mit Yoga oder Körperarbeit. Entscheidend ist deine Bereitschaft, dich selbst bewusster zu spüren und deinem inneren System Aufmerksamkeit zu schenken.\nDer Körper zeigt den Weg klar, ehrlich und unmittelbar.\nHier beginnt Verbindung, Rückkehr und dein Ankommen.\nDrop In  – 22 €\n5er Karte – 105 €\n10er Karte – 200 €\n\n
URL:https://secret-horizon.com/de/events/coming-home-sanftes-yoga-und-nervensystemregulation/
ORGANIZER;CN=Shania Riley:MAILTO:info@secret-horizon.com
CATEGORIES:Yoga, Atem & Embodiment
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